Норма вживання вершкового масла. 10, а в деяких випадках до 30 грамів на день. І якщо її не перевищувати, ні про які зашкалюючі показники холестерину та загрозу атеросклерозу не йтиметься. May 6, 2020

Крім того, вершкове масло не варто є громадянам із хворобами серця, оскільки воно містить багато холестерину. В інших випадках вживання вершкового масла буде лише корисним для людини. При цьому слід дотримуватись денної норми в 20–30 грамів для дорослого і до 10 грамів – для дитини.

Від продукту також рекомендується відмовитись при алергії, непереносимості лактози та аутоімунних захворюваннях. Через високий вміст холестерину масло варто виключити людям, які страждають на серцево-судинні захворювання», — наводить слова фахівця РІА «Новини».

Згідно з рекомендацією експерта, найкращий сніданок складається з яєць та вершкового масла – продуктів досить простих, але багатих на корисні речовини. У сукупності вони містять більше 40 вітамінів, серед яких групи В, А. Е, D, K, а також мікро-і макроелементи, необхідні підтримки здоров'я.