Плоди люффи вживають у їжу в сирому та обсмаженому вигляді. Також їдять листя, пагони, бутони та квітки люффи.

У кулінарії В азіатській кухні використовують ще недозрілі плоди для приготування багатьох страв. Молоді плоди, бутончики, зав'язь та квіти люффи їстівні, і найголовніше низькокалорійні. Її використовують для приготування різноманітних супів, соусів, рагу, салатів. Люффу можна смажити, гасити так само, як і кабачки.

Люффа за своїми властивостями не поступається звичайним губкам. Вона чудово видаляє засохлі та пригорілі забруднення, чистить плити, раковини, санвузли і т. д. А як натуральна мочалки для душу виконає функцію пілінгу, забезпечить масажний та антицелюлітний ефект, покращить кровообіг.

Перед початком застосування на мочалку потрібно нанести гель, мило або скраб, після чого пропрацювати всі проблемні місця протягом 30-40 секунд, використовуючи кругові рухи у напрямку знизу вгору. Слідкуйте, щоб у процесі процедур не виникало жодних болючих відчуттів.