Найшвидші чоловіки показали час 3:26 хвилини, що відповідає середній швидкості 7,28 м/с ≈ 26,21 км/год. Найшвидші жінки досягають часу близько 3:50 хвилин, що відповідає середній швидкості 6,52 м/с ≈ 23,48 км/год.

1500 м – це біг на середню дистанцію, в якому найкращі спортсмени зазвичай досягають результатів менше чотирьох хвилин досягти. Звучить недовго, але такий швидкий біг протягом такого тривалого часу може мати величезний вплив на ваше тіло та розум.

7:00 – Вище середнього і вказує на хорошу фізичну форму, але не зовсім конкурентоспроможну. 6:30 – Цей час, ймовірно, поставив би вас трохи ближче до середини зграї в гонці. 6:00 – Хороший час для змагального бігуна, який, імовірно, фінішує в першій десятці чи навіть п’ятірці в багатьох перегонах у середній школі.

Чоловіки досягли фінішу за 15 хвилин а це означає, що вони явно менше хвилини на 100 метрів. Якщо взяти до уваги, що 100 метрів можна проплисти менше ніж за 50 секунд, то найкращі плавці на дистанції 1500 метрів у середньому не втрачають стільки часу на 100 метрів.

Тому найкраще починати з темпу, який відповідає дуже швидкому темпу ходьби: це швидкість прибл. 7-8 хвилин на кілометр. Більш досвідчені бігуни, які регулярно займаються бігом, зазвичай бігають зі швидкістю від 7:30 хв/км до 4:00 хв/км.

Найшвидші чоловіки досягають часу 3:26 хвилин, що відповідає середній швидкості 7,28 м/с ≈ 26,21 км/год. Найшвидші жінки досягають часу близько 3:50 хвилин, що відповідає середній швидкості 6,52 м/с ≈ 23,48 км/год.