Відновити мікрофлору в нижніх тонких відділах кишечника допоможуть інулін, що містять топінамбур, цикорій, а також молочнокислі продукти і напої. Прискорити відновлювальні процеси допоможуть яблука, банани, какао, насіння льону, цибуля, морські водорості.

Про продукти, що сприяють нормальному травленню, ми поговоримо у нашій статті.

1. Вода Чиста негазована вода посилює перистальтику та розм'якшує стілець, завдяки чому спорожнення кишечника відбувається швидше та ефективніше.
2. Кисломолочні продукти …
3. Інжир …
4. Селера …
5. Висівки та злаки.
6. Делікатний помічник

Sep 11, 2019

Основу лікувальної дієти у разі порушення ШКТ складають:

• каші, виготовлені на профільтрованій воді або знежиреному молоці;
• перші страви на овочевому чи легкому м'ясному бульйоні;
• другі страви з птиці, телятини, морської та річкової риби;
• овочеві салати, тушковані овочі, картопляне пюре без вершкового масла на гарнір