Урбеч намазують на хліб та тости. Його їдять уприкуску з скибочками фруктів та овочів. Трохи лляного урбечу можна додавати в соуси, підливи та коктейлі.
Як і з чим є урбеч
- Намазуйте його на тости та хлібці за сніданком.
- Макайте в урбеч печиво та шматочки фруктів.
- Загортайте його в млинці.
- Додати урбеч до сиру чи йогурту.
- Робіть на його основі топінги та креми для горіхових тортів та пирогів.
- Намажте трохи урбеча на шматочок сиру.
- Додати ложку пасти в кашу.
Натуральний урбеч із темного льону має легку послаблюючу дію, нормалізують обмін речовин в організмі. Допомагає виводити шлаки. Благотворно впливає на нервову систему, покращує стан шкіри. Особливо урбеч із темного льону рекомендують купити вагітним жінкам – для профілактики запорів та судом.
Що стосується шкоди, урбеч не рекомендується вживати алергікам та людям з харчовою непереносимістю. Крім того, урбеч – дуже калорійний продукт (500-600 ккал на 100 грам), тому людям із надмірною масою тіла також слід обмежити споживання цієї пасти.