65 калорій Грецькі Горіхи (10 г) містить 65 калорій.
Один невеликий грецький горіх важить від 10 до 15 г. Калорійність одного волоського горіха становить лише 25–30 ккал.
Дієтологи рекомендують включати до раціону до 30 г будь-яких горіхів в день. Те саме стосується і грецьких. Їхня добова доза — приблизно сім штук.