Під впливом масажу в м'язах покращуються кровообіг та окисно-відновні процеси: збільшується швидкість доставки кисню та видалення продуктів обміну. В результаті усуваються відчуття одеревенілості, хворобливості та припухлості. м'язів.

Під впливом масажу підвищується еластичність м'язових волокон, покращується скорочувальна функція, попереджається та зменшується м'язова атрофія, покращуються обмін та засвоєння м'язовими клітинами різних речовин, лімфо- та кровообіг у м'язах, їх харчування та регенерація.

У перші кілька днів після інтенсивного тренування ви можете відчувати крепатуру – біль у м'язах. Вона виникає через те, що в м'язах накопичується молочна кислота. Це природний результат процесів, що протікають в м'язі, що активно працює.

Після масажу організм людини працює набагато краще, ніж до сеансу. Поліпшується харчування тканин, відбувається загальне тонізування нервової системи, підвищується біоенергетика м'язів та суглобів. Тіло відчуває позитивні відчуття, подібні до ейфорії.