Енергетична цінність Кефір 1% жирності складає 40 кКал.
290 калорій Кефір (500 мл) містить 290 калорій.
Енергетична цінність Кефір знежирений становить 31 ккал. Основне джерело: Скуріхін І.
Калорійність кефіру 1% становить, у середньому, 37-40 ккал на 100 г продукту, залежно від способу приготування.