Дуже корисна риба ОМЕГА-3 жирні кислоти у складі м'яса Дорі стимулюють діяльність мозку, зберігають пам'ять у людей старшої вікової групи, покращують стан шкіри, волосся та нігтів, зміцнюють кісткову систему.
риба дорі смажена
| Енергія 132 ккал | |
|---|---|
| Білки 14 г | Вуглеводи 3 г |
| Жири 7 г | Волокна г |
Риба та морепродукти. Таблиця калорійності та хімічний склад продуктів харчування.
| Продукт | Калорійність | Жири |
|---|---|---|
| Горбуша | 140 кКал | 6,5 г |
| Горбуша у томатному соусі. Консерви | 130 кКал | 6 г |
| Горбуша натуральна. Консерви | 136 кКал | 5,8 г |
| Горбуша відварена, по 1-342 | 152 кКал | 7,3 г |