Харчова цінність та хімічний склад "Брокколі на пару".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми у 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 28 кКал | 1.7% |
| Білки | 2.6 г | 3.4% |
| Жири | 0.2 г | 0.4% |
| Вуглеводи | 4.4 г | 2% |
34 калорій Брокколі (100 г) містить 34 калорій.
Калорійність вареною капусти броколі становить 27 ккал на 100 г продукту.