Скільки калорій у Брокколі на пару?

Харчова цінність та хімічний склад "Брокколі на пару".

НутрієнтКількість% від норми у 100 г
Калорійність28 кКал1.7%
Білки2.6 г3.4%
Жири0.2 г0.4%
Вуглеводи4.4 г2%

34 калорій Брокколі (100 г) містить 34 калорій.

Калорійність вареною капусти броколі становить 27 ккал на 100 г продукту.

Related Post

Який тиск має бути у порожньому гідроакумуляторі?Який тиск має бути у порожньому гідроакумуляторі?

Як правило, цей тиск становить 10 барщо цілком достатньо для будь-якої побутової системи водопостачання. Тиск води в гідроакумуляторі залежить від гідравлічної характеристики насоса та налаштувань системи, а ось тиск повітря

Як виключити жир?Як виключити жир?

Якщо ви не використовуєте бекон, покладіть бомбу з приправами кубиками, смужками або тонкими скибочками з невеликою кількістю жиру або без нього на сковороду та обсмажте на помірному вогні. Згодом раніше