Користь кедрових горіхів Норма – 2-3 столові ложки в день.
Затисніть між зубами горіх широкою до себе стороною та спробуйте акуратно розкусити плід на дві частини. Порожню шкаралупу, яка залишиться у вузькій половині горіхаслід викинути. Після цього, руками або язиком витягніть корисне ядро і насолоджуйтесь смаком.
Неоціненна користь кедрових горіхів для жінок. Вони дозволяють зберегти здоров'я та красу протягом тривалого часу, сприяють омолодженню організму. Корисний продукт зміцнює волосся та нігті, запобігає розвитку варикозу, якому жінки сильно схильні.