Як запобігти нервовий сміх
- Проаналізуйте, коли ви смієтесь.
- Настройтесь …
- Найчастіше спілкуйтеся …
- Зверніться до психотерапевта.
- Уявіть щось страшне.
- Подумайте про щось дуже нудне.
- Займіть руки.
- Знайдіть привід вийти
27-Jun-2021
Людина може засміятися перед тим, як відповісти на поставлене йому запитання. Одночасно нервовий сміх обеззброює тоді, коли ситуація стає напруженою. Людина може використовувати своєчасну сміх, щоб розрядити напругу, що накопичилася. Крім того, сміх – Це людська реакція, яку легко імітувати.
Сміх у стресових ситуаціях – захисна реакція організму. Хтось впадає в ступор, у когось починаються істеричні ридання, а хтось просто починає сміятися, викликаючи подив у оточуючих. Є також дані, що сміх гальмує вироблення кортизолу. стресового гормону.