Що випити, щоб заснути, 5 напоїв, які допоможуть у боротьбі з безсонням та покращать якість сну
- Ромашковий чай Відомий багатьом спосіб заспокоїтися і налаштуватися на збалансований сон. випити чай із ромашки. …
- Тепле молоко.
- Чай з м'ятою …
- Кокосова вода.
- Вишневий сік
18-Nov-2021
5 напоїв для міцного сну
- Молоко Рецепт, відомий вже не одне десятиліття: склянка теплого молока на ніч – і сон підкрадеться до Вас швидко та непомітно. …
- Ще один безпрограшний засіб наших пращурів. …
- Виноградний сік …
- Кефір …
- Напій з додаванням соєвого протеїну
24-Feb-2017
Не спати всю ніч непросто навіть, якщо у вас є переконливі причини. Наш організм запрограмований на нічний сон, його складно обдурити, однієї сили волі буде недостатньо.Види напоїв:
- Зелений чай. …
- Холодний чорний чай з лимоном та чебрецем. …
- Чай із женьшенем. …
- Какао. …
- Безалкогольні енергетики.
18-Dec-2021