Харчова цінність страви «Гречка відварена без олії» (на 100 г): Калорії: 97 ккал. Білки: 3.9 гр. Жири: 1 гр.
Гречка відварна калорійність та склад В 100 г сирої гречаної крупи міститься 306 ккал. Відварена гречка добре засвоюється організмом людини, забезпечуючи органи необхідною енергією.
160 ккал Калорійність гречаної каші воді – 160 ккал у 100 грамах.
Енергетична цінність Гречка на воді без солі і олії становить 109,7 кКал.