Олія чорного кмину надає корисний вплив на весь організм: сприяє зниженню ваги, допомагає боротися із застудними симптомами – кашлем і нежитем, нормалізує роботу кишечника, робить імунітет міцнішим, знижує рівень глюкози в крові..7 Dec 2020

Дорослим щодня можна, можливо вживати 500 мг кминового олії – 1-2 рази на день у капсулах або 1 чайну ложку. Саме насіння як приправу до страв також варто додавати в розумних кількостях. Дорослим можна, можливо до 3 г приправи на добу, дітям 3-15 років – 2 г.

Терапію продовжують близько 4 місяців, після чого роблять 2-місячну перерву. Якщо мета прийому – усунення гіпертонії, масло у кількості 100 мл з'єднують порівну з медом, соком лимона та поміщають на зберігання в холодильник. Частота прийому, що рекомендується, — 2 рази на добу.

Активізують захисні сили організму для боротьби з вірусами та інфекціями. Нормалізують рівень цукру та холестерину в крові. Зміцнюють серцево-судинну систему. Стимулюють обмін речовин, сприяючи повному перетравленню їжі.