Вони містяться жирні кислоти, які захищають організм від серцево-судинних захворювань. Регулярне вживання гранату для харчування знижує рівень запальних процесів, фрукт також допоможе швидко відновитись після фізичних навантажень..Feb 20, 2022

Ви покращите травлення В гранаті багато клітковини, яка допомагає вашому травленню працювати як треба. Тому якщо є фрукт кожен день, можна, можливо забути про закрепи та геморою. Крім того, цей продукт дозволяє збільшити кількість корисних кишкових бактерій.

Можна, можливо чи є гранати кожен день? Так, якщо у вас немає протипоказань та алергії. Часто люди цікавляться, скільки можна є граната на добу. Зазвичай порція, що рекомендується, — 100 г (половина плоду середнього розміру).

Гранат – Продукт істинно жіночий. Олії, які містяться в кісточках гранатадопомагають підтримувати гормональний баланс. Зокрема, вони нормалізують рівень естрогенів у жіночому організмі. Жінкам ці плоди будуть корисні під час менструації, у менопаузі та в період клімаксу.