Сальса корисна для вашого здоров'я Вона змушує працювати всі основні групи м'язів, особливо прес, стегна та ноги. Сальса – дуже захоплюючий спосіб спалювати калорії та наводити м'язи в тонус. Танцювання сальси приносить набагато більше задоволення, ніж заняття у тренажерному залі!15 лип. 2014 р.
Як сальса впливає фігуру?
У латині та сальсі від постійних «вісімок» ногами худнуть стегна, сідниці, підтягується прес.
Навіщо танцювати сальсу?
Танці покращують загальний кровообіг організму, що забезпечує приплив крові до мозку. Сприяє розвитку навичок планування, уваги, організації. Заняття танцями, а особливо латиноамериканськими, допомагають розвинути правильну координацію, поставу, ходьбу. Збережена копія