Коли жінка дізнається про свою вагітність, одним із перших питань, що виникають, є вибір кращого комплексу вітамінів. Адже в цей час особливо важливо забезпечити майбутній мамі всі необхідні поживні речовини, щоб підтримувати її здоров'я та розвиток дитини.
То який комплекс вітамінів для вагітних є найкращим? Насправді відповідь на це питання нетривіальна і залежить від багатьох факторів. Перш за все варто звернути увагу на склад комплексу, так як не всі вітаміни підходять для вагітних жінок.
Залізо є одним із найважливіших компонентів вітамінного комплексу для вагітних. Адже воно допомагає вагітним жінкам справлятися з анемією, яка часто трапляється у майбутніх мам. Також важливими вітамінами для вагітних є фолієва кислота, кальцій та жиророзчинні вітаміни (А, Д, Е, К).
Консультація з лікарем є обов'язковим етапом при виборі комплексу вітамінів для вагітних, оскільки кожен організм індивідуальний і потребує індивідуального підходу до підбору необхідних поживних речовин. Він зможе рекомендувати оптимальний комплекс вітамінів, виходячи з особливостей здоров'я та вагітності кожної жінки.
| Найменування | Опис | Переваги |
|---|---|---|
| Фолієва кислота | Вітамін, необхідний нормального розвитку плода | – Запобігає дефектам трубчастого нейрального замикання – покращує травлення – підтримує здоров'я матки |
| Вітамін D | Допомагає засвоєнню кальцію та фосфору, необхідних для формування кісток плода | – Зміцнює зуби та кістки майбутньої мами та дитини – підтримує імунну систему – регулює рівень цукру в крові |
| Вітамін C | Підтримує імунітет, зміцнює судини та сприяє засвоєнню заліза | – Підвищує стійкість до інфекцій – Прискорює загоєння ран та ранок після пологів |
| Вітаміни групи В | Нормалізують роботу нервової системи, покращують обмін речовин | – Знижують рівень стресу та втоми – Поліпшують стан шкіри, волосся та нігтів |
Які найкращі вітаміни для вагітних?
ТОП-22: рейтинг найкращих вітамінів для вагітних
- Фемібіон Наталкер 1**
- Фемібіон Наталкер 2**
- Фолієва кислота Пренаталь Реневал**
- Фолієва кислота Реневал
- Фолієва кислота Імпловіт**
- Елевіт другий та третій триместр**
- Елевіт Планування та перший триместр**
- Елевіт Пронаталь
Які вітаміни можна пити вагітним?
Які вітаміни потрібні вагітним?
- Фолієва кислота або вітамін О 9. Сприяє повноцінному розвитку серцево-судинної та нервової систем плода. …
- Йод. Необхідний забезпечення нормальної роботи щитовидної залози жінки. …
- Вітаміни В. Сприяють повноцінному розвитку ембріона. …
- Цинк. …
- Кальцій. …
- Вітамін А. …
- Рутін. …
- Лютеїн.
Чи потрібно пити комплекс вітамінів під час вагітності?
Якщо вагітна жінка повноцінно, раціонально, різноманітно харчується, їй не потрібен додатковий прийом вітамінів і мінералів (за деяким винятком). Вони будуть легко отримані з їжею у достатній кількості. Жодні вітамінні добавки не можуть зрівнятися за позитивним ефектом з правильним харчуванням.