Розріджувачі крові та вітамін К Вітамін К в основному міститься в зелених овочах. Це означає, що краще не їсти занадто багато за один раз або не включати в меню одні і ті ж зелені овочі тричі на тиждень. Це стосується салату, броколі, шпинату та ендівії.
Антагоністи вітаміну К розріджують кров. Їх ще називають кумаринами. Антагоністи вітаміну К забезпечують утворення меншої кількості факторів згортання крові, тому кров згортається менш швидко.
Вітамін D: добавка вітаміну D покращує засвоєння кальцію з їжі, роблячи більше кальцію доступним в організмі. Це може нейтралізувати дію антагоністів кальцію. Ця взаємодія є теоретичною, і на практиці ще не знайдено доказів.
Найпоширеніші засоби для розрідження крові це ацетилсаліцилова кислота, варфарин, дабігатран і ривароксабан. Термін «розріджувачі крові» означає, що ці ліки «розріджують» кров.
10 суперпродуктів, які сприяють поліпшенню кровообігу
- Апельсини. …
- Чорний шоколад. …
- кайенский перець. …
- Насіння соняшнику. …
- Корінь імбиру. …
- часник …
- Ягоди годжі. …
- Кавун.
Існує 2 види сильних кроворозріджувачів: кумарини та ДОАК. Кумарини знижують дію вітаміну К, знижуючи ймовірність згортання крові. Є 2 кумарини: аценокумарол.