Як просувати дії, спрямовані на психічне здоров'я на роботі?
- Реалізувати програму психічне здоров'я. …
- Пропонуйте переваги. …
- Заохочуйте фізичні навантаження. …
- Допоміжні працівники. …
- Підтримувати активний канал зворотного зв'язку. …
- Використовуйте технології у своїх інтересах. …
- Пропонуйте психотерапію як користь. …
- Навчайте своїх лідерів.
Як доглядати психічне здоров'я
- Бережіть здоров'я фізичний. Багато хто вважає, що це єдиний спосіб позбутися розладів психічний полягає в застосуванні медикаментів. …
- Мати хороші стосунки. …
- Цінуйте дозвілля. …
- Скоротіть час онлайн. …
- Ставте цілі. …
- Розставте пріоритети для сну. …
- Отримайте професійну допомогу.
5 практичних порад, які допоможуть при психічне здоров'я в робочому середовищі
- Змініть розпорядок дня, щоб створити цілеспрямовані взаємодії. …
- Підготовка лідерства та навчання. …
- Розвиток внутрішньої комунікації. …
- Підходьте до теми без табу. …
- Розробка плану заходів.
Ось кілька ефективних підходів:
- Розробити політику для психічне здоров'я. …
- Інформаційно-просвітницькі програми. …
- Просувати позитивне робоче середовище. …
- Запропонуйте психологічну підтримку. …
- Полегшити доступ до навчання з управління стресом. …
- Просувати гнучка практика роботи.
Це передбачає просувати такі ініціативи, як лекції, семінари та просвітницькі кампанії, а також пропонувати політику оплачуваної відпустки та ресурси підтримки, такі як психологічні консультації.