Починаючи з віку 7-8 місяців до раціону малюка можна вводити фруктове пюре, наприклад грушу та яблуко. Груша — джерело фолієвої кислоти та бета-каротину, а яблуко багате на вітамін С і залізо.May 31, 2021

Пюре з цитрусових, бананів, манго. можна давати малюку з 6 місяців, а пюре з таких екзотичних фруктів, як папайя, ківі, маракуйя – не раніше 8 місяців.

І це: абрикоси, малина, яблука, груші, сливи. Вони містять не лише вітаміни, харчові волокна, а й мінерали, у тому числі цінні мікроелементи, які мають бути присутніми у дитини під час розширення дієти. Зазвичай фрукти рекомендують давати з 6-7 місяців. Прикорм часто починають із фруктових чи овочевих пюре.

Вводяться нові, можливо комбіновані продукти, наприклад, не тільки пюре з різних фруктів та ягід, але і їх поєднання з сиром, вершками, крупами тощо. 8 місяців раціон дитини можна розширити, включивши до нього кисломолочні продукти (дитячі кефір, біокефір, біфідокефір, йогурт, біойогурт, біолакт).