Так, для боротьби з відкладеннями жиру Експерти рекомендують частіше вживати квасолю, горошок, нут, запечену і солодку картоплю, спаржу, цвітну капусту, насіння гарбуза, яйця та авокадо.

Для активного спалювання жиру під час сну зі простих страв можна з'їсти варені яйця з листям салату. Крім того, ввечері можна в міру підкріпитись нежирним йогуртом, кефіром, сиром, огірком, кабачком, капустою.

А ось і невеликий список продуктів, за якими можна вирушати до супермаркету.

• Вибирайте будь-яку! …
• Як відомо, всі бобові культури – багате джерело білка. …
• Грейпфрут.
• Малина …
• Імбир …
• Кориця …
• Молочні продукти …
• Зелений чай