Як боротися з абдомінальним ожирінням?

Абдомінальне ожиріння 1 ступеня не вимагає хірургічного втручання та може бути усунене за допомогою консервативного лікування, низькокалорійної дієти та фізичних навантажень. Пацієнту залежно від виявлених порушень призначаються препарати, що коригують вуглеводний та ліпідний обмін, гормональний фон та ін.

Аеробні вправи, такі як ходьба, біг та плавання можуть значно зменшити абдомінальний жир. До речі, фізична активність запобігає відновленню абдомінального жиру після втрати ваги, а це означає, що вправи особливо важливі для підтримки здорової ваги та відмінної форми.

Абдомінальне ожиріння призводить і до підвищеного синтезу естрогенів, що негативно впливає на репродуктивну функцію через порушення роботи гіпоталамо-гіпофізарної системи. У жінок відзначаються порушення менструального циклу, безпліддя. У чоловіків відбувається зниження статевого потягу, різні порушення ерекції.

Абдомінальне ожиріння – це захворювання, що супроводжується відкладенням надлишкового жиру в області тулуба та внутрішніх органів. Основні ознаки – коло талії більше 100 см, систематичне переїдання, потяг до солодкого, посилена спрага.

Related Post

Що було характерним для 90-х?Що було характерним для 90-х?

Стиль 90-х – це витончений і пронизливий, це R'n'B, поп, гранж і техно разом. Особливою популярністю користувалися короткі обтягуючі топи та сукні, міні-спідниці, комбінезони, сукні-сліпи (або поверх футболок), картаті та