Відмова від денного сну найчастіше відбувається у дітей віком із трьох років. Але в цей час денний сон ще необхідний їхній незрілій нервовій системі, тому батькам варто вжити заходів для нормалізації засипання. Денний сон вважається нормою до старшого дошкільного віку (до шести-семи років).Jun 23, 2022

Такий режим з поступовим скороченням тривалості снузазвичай зберігається до 6-7 років, коли дитина, як правило, вже обходиться без денного відпочинку. Іноді діти відмовляються від сну днем раніше – у 3-4 роки.

Нервова система дошкільника перебуває у процесі формування, тому йому складно переносити велику кількість вражень цілого дня без проміжної «тихої години». Тому неврологи рекомендують укладати дітей спати вдень до 6-8 років. Чим молодше дитина, тим більше його потреба в денному сні.

Третій сон зазвичай пропадає до 9 місяців. Від його тривалості залежить, у скільки дитина піде на нічний. сон. Якщо дитина чинить опір укладання на ніч, необхідно зрушувати час третього сну (не пізніше 17:00) на ранній час, скорочувати або скидати його.