Якщо немає протипоказань, лікарі рекомендують вживати 100-150 мл. гранатового соку в день. Це покращує роботу серця та судин, нормалізує тиск. Пити сік краще за 15 хвилин до їди.

Пити по склянці в день не варто! Пов'язано це з тим, що Гранатовий сік – Це дуже сильнодіюча речовина. Там містяться в'яжучі компоненти – таніни, – тому при різкому початку прийому гранатового соку це може призводити до дискомфорту, появи печії та відрижки і навіть до запорів.

Натуральний свіжий Гранатовий сік або промисловий сік прямого віджиму не можна вживати в чистому вигляді, так як в ньому є активні кислоти, здатні пошкодити зубну емаль і порушити роботу шлунково-кишкового тракту.