– Новонароджена дитина спить у середньому 18-22 години на добу. – Дитина від 1 до 3 місяців спить 18-20 годин. – Дитина у 3-4 місяці може спати 17-18 годин. – Дитина в 5-6 місяців має спати не менше 16 годин.
Немовля в 1 місяць спить 15,5-18 годин на добу. При цьому 6-8 годин припадає на денні сни, а вночі малюк спить 8-10 годин. Оптимальний ритм сну та неспання в 1-1,5 місяця забезпечує час неспання 1 годину – 1 годину 15 хвилин. Воно включає в себе годування, підготовку до сну та укладання.
в 1 місяць життя малюк спить приблизно однакова кількість годин вдень та вночі: 9 годин вночі та 8 годин вдень за 4-5 денних снів вже до 2 місяців життя нічний сон становить велику частку (9,5 годин вночі та 6,5 годин вдень)
Норми сну та неспання дитини
| Вік | Час неспання між снами | Сумарний час сну на добу |
|---|---|---|
| До 1 міс. | 20-40 хв | 16-20 годин |
| 1-2 міс. | 50 хв –1 година 20 хв | 14-17 годин |
| 3 міс. | 1 година 20 хв – 1 година 40 хв | 14-17 годин |
| 4 міс. | 1,5-2 години | 14-16 годин |