Змагання проводяться у вигляді естафетного бігу (6 людина пробігають по 3 км кожен) з передачею естафети за допомогою торкання в обмеженому коридорі (за фактом торкання стежать судді).

Дистанція складається з чотирьох етапів, передача палички наступному учаснику має здійснюватися в коридорі довжиною 20 метрів, на спеціально відмічених доріжках Найскладніший технічний прийом передача палички, який вимагає злагодженості, що виробляється в тренуваннях.

Передача естафетної палички дозволяється тільки в зоні, по довжині, що дорівнює 20 м. Бігун 1-го етапу наближається з максимальною швидкістю до зоні передачі.