Чорна кава, зварена в кавоварці (240 мл) – 65-120 мг. Еспресо (30 мл) – 30-60 мг. Капучіно – 70-80 мг. Розчинна кава (150 мл) – 60-85 мг.
Скільки кофеїну у чашці кави?
| McDonalds | Капсули Nespresso | |
|---|---|---|
| Еспресо 30-40 мл | 71 мг | 50-100 мг |
| Подвійний еспресо 60 мл | 142 мг | — |
| Американо 240 мл/360 мл | 71/142 мг | — |
| Капучино 240 мл/480 мл | 71/142 мг | 50-100 мг |
•07-Jan-2022
Що стосується еспресо: у стандартній подвійній порції еспресо (2 унції або 60 мл) має міститися 60-100 мг кофеїну. Що стосується кави, приготованої крапельним способом: у середній чашці (12 унцій або 354 мл) такої кави має містити 95-180 мг кофеїну.
Скільки кофеїну в чашці кави
| Спосіб приготування напою | Зміст кофеїну на порцію | Допустима кількість порцій на день |
|---|---|---|
| Еспресо | 127-198 мг на 75 мл | До 2 |
| Американо | 85-117 мг на 120 мл | Від 3 до 4 |
| Латте | 200-360 мг на 400 мл | Від 1 до 2 |
| Капучіно | 100-136 мг на 200 мл | Від 2 до 4 |