160 ккал Калорійність гречаної каші воді – 160 ккал у 100 грамах.
105 ккал Продукт містить складні вуглеводи та клітковину, яка надовго викликає почуття ситості. Скільки калорій у 100 грамах вареної гречки? Можна відварити крупу в окропі з додаванням щіпки солі. У даному випадку харчова цінність готової страви становитиме 105 ккал на 100 г.
138 калорій Гречка Відварена (1 порція) містить 138 калорій.