Свіжий яблучний сік
| Енергія 42 ккал | |
|---|---|
| Білки 0,07 г | Вуглеводи 11 г |
| Жири 0,1 г | Волокна 0,1 г |
У літрі соку 46 ккал на 100 гр продукту.
До низькокалорійних соків можна віднести морквяний, томатний та капустяний. соки. Варто знати, що в овочевих соках менше калорій, ніж у фруктових, тому що в них менше фруктози. Крім того, соки з овочів містять більше корисних мінералів та вітамінів, які потрібні нашому організму для нормальної роботи.