Звісно, ​​у виграші той, хто більше та старанніше тренується. Тренування боксера-професіонала складає 6-8 годин на день. Аматор може собі дозволити максимум 2-2,5 години з урахуванням його основної роботи.07-Dec-2015

Спортсмени, які виступають на професійному рингу, проводять не менше 10 тренувань на тиждень + проходять тренувальні збори не менше 1 разу на рік, де кількість тренувань доходить до 3-х, на день. Середня тривалість таких зборів складає 3 тижні.

Для успішного старту спортсменам-початківцям рекомендується тренуватися 3 рази на тиждень. Така періодичність дозволяє організму адаптуватися до інтенсивних фізичних навантажень та повністю відновлюватись до наступного заняття.

Точна відповідь Отже відповідь на запитання: "Чи можна займатися боксом щодня?" – очевидний – так, можна, можливо. Потрібний лише час і бажання, а також дотримання режиму тренувань. Однак не варто забувати про здоров'я, якщо є проблеми, не можна переходити на щоденне навантаження.