На змаганнях з бігу на 50 та 100 кілометрів ІААФ реєструє офіційний світовий рекорд. Інші змагання включають подвійний марафон, добовий біг, а також багатодобові пробіги, довжина яких становить до 1000 миль та навіть більше.

Щоб розпочати підготовку до ультрамарафону, ви повинні бути в стані безперервно бігти протягом години в так званому розмовному темпі поступово збільшуючи тижневий пробіг. У перші два місяці зосередьтеся на збільшенні кілометражу за допомогою легких тривалих пробіжок.

На Московському півмарафоні 2020 року середнє фінішне час у чоловіків становило 1 годину 58 хвилин 32 секунди. Для його досягнення необхідно бігти із середнім темпом 5:37 хв/км. У жінок середня час фінішу на тому ж забігу склало 2 години 10 хвилин 37 секунд, а середній темп, відповідно, 6:11 хв/км.

42,2 км Чаще озвучується бажання вкластися 4 години, а реальний фініш відбувається в діапазоні від 4 годин 15 хвилин до 4 годин 35 хвилин. До речі, згідно з глобальним дослідженням RunRepeat 2019 року, середній фінішний час на 42,2 кілометрах серед марафонців у всьому світі становив 4 години 32 хвилини.