Ми склали для вас ТОП-10 улюблених солодощів на основі фруктів, горіхів і натуральних цукрозамінників, які стануть чудовим доповненням навіть найсуворішої дієти!

• Шоколад на керобі.
• Батончики з горіхів та сухофруктів.
• Мармелад без цукру …
• Фруктова пастила.
• Сухофрукти та горіхи.
• Урбеч …
• Горіхові пасти.
• Натуральні сиропи

Також експерт перерахувала продукти, в яких цукру майже ні. У тому числі опинилися овочі, саме огірки, селера, солодкий перець, баклажани і кабачки. До цього ж списку потрапили ягоди, точніше малина та полуниця, а також фрукти: зелені яблука, помело, грейпфрут, несолодкі груші та сливи.

Якщо ви коли-небудь намагалися худнути, то напевно чули про користь відмови від цукру. В першу чергу, при такому раціоні виключають солодощі, випічку, печиво. Також речовина міститься у напівфабірикатах, соусах, чіпсах, ковбасах, тому з меню їх також прибирають. Але можна, можливо чи є фрукти?