Заморожений йогурт – це десерт і смачне ласощі. Виготовляється з молока і йогурту замість крему. На вигляд воно схоже на звичайне морозиво, але має більш свіжий смак завдяки йогурту.

Заморожений йогурт – це смачно, свіжо і корисно. Оскільки він виготовлений з йогурту, воно містить менше жиру та цукру, а отже, менше калорій, ніж морозиво. Це ласощі дуже подобається людям, які стежать за своїм харчуванням. Заморожений йогурт часто продається в тарі.

Заморожені йогурти відрізняються, але зазвичай виготовляються з йогурту, кислого молока, підсолоджувачів, а іноді й інших молочних продуктів. . Всупереч поширеній думці, пробіотичні переваги звичайного йогурту насправді не стосуються замороженого йогурту, оскільки культури руйнуються під час заморожування.

Заморожений йогурт – це… ну просто заморожений йогурт. Йогуртове морозиво виготовляється зі стандартної суміші морозива (молоко – яйце – цукор – вершки), в яку додається йогурт. Звідси великий ажіотаж щодо здоров’я навколо замороженого йогурту: йогурту, виготовленого зі знежиреного молока (мало/без жиру), без (додавання) цукру чи яєць.

Через йогуртову основу froyo вважається більш здоровим десертом з меншим вмістом жиру, ніж морозиво . Загалом цей корм містить від 0,5% до 3% молочного жиру. Однак на заморожений йогурт не поширюється Кодекс федеральних правил, встановлений Управлінням з контролю за продуктами й ліками США.

Оскільки морозиво та заморожений йогурт містять білок і кальцій, вони можуть бути більш здоровим вибором, ніж цукерки, чіпси чи інша низькокалорійна їжа. Однак обидва заморожені ласощі також містять доданий цукор і калорії. Коли ви їх їсте, тоді переконайтеся, що ви їсте їх лише час від часу .