Ніацин – це важливий компонент, який регулює рівень холестерину в крові. Також він розширює кровоносні судини, позитивно впливає на психічне самопочуття. Ніацин покращує вуглеводний обмін, підвищує ранозагоювальність, покращує загальний стан, нормалізує масу тіла.Mar 25, 2021

Симптоми нестачі мікроелемента – зниження апетиту, нудота, слабкість, безсоння, лущення шкіри на обличчі, руках, тріщини на слизових оболонках рота, шкіри.

Яка норма та як приймати ніацин Добова потреба організму в ніацин становить у середньому 20-30 мг на добу. Норма споживання в різних країнах різна, залежить від віку та статі, тому для уточнення дози найкраще проконсультуватися з лікарем. Ніацін п'ють строго після їди, можна на ніч.

Нікотинову кислоту призначають для лікування пелагри (авітаміноз вітаміну РР); у комплексній терапії: ішемічних порушень мозкового кровообігу, захворювань судин нижніх кінцівок (облітеруючий ендартеріїт, хвороба Рейно), спазмів судин кінцівок, жовчо- та сечовивідних шляхів, ускладнень цукрового діабету.