Музика допомагає нам яскравіше сприймати дійсність і з великим прагненням виконувати поставлені завдання. Вона може стати мотивом зробити більше, змінити життя на краще або сигналом до активних дій, здатна надихати людину на вчинки. Без неї життя перетворилося б на банальне існування.

«Музика має помітний фізіологічний вплив на багато біологічних процесів, – сказано в дослідженні Кента. — Вона зменшує наслідки втоми, змінює пульс і вирівнює дихання, тиск, плюс має психогальванічний ефект».

Будь-яка музика впливає на дихання, пульс, кров'яний тиск та енергетику. Музика може знімати стрес та підвищувати імунітет, піднімати силу духу, надихнути на творчість. Але може і вводити людини у стрес, викликати агресію, апатію, погіршення самопочуття.

Музика здатна навести думки, емоції і навіть фізичний стан людини в порядок. Наприклад, класична музика здатна прискорювати зростання клітин, що відповідають за розвиток людського інтелекту.