Чи можна постійно приймати мелатонін?
Застосування мелатоніну на постійній основі не рекомендоване, оскільки може порушити вироблення природного гормону, що продукується в організмі..
Як довго можна приймати мелатонін?
Середня тривалість прийому мелатоніну становить 1-2 місяці. Після перерви курс за потреби можна повторити.