Банани, яблука та груші, також варені або пюре, з балансуючою та ремінералізуючою дією, багаті з натуральних волокон, а також вказано у випадку з дискомфорт у шлунку після похмілля. Варені овочі. Зокрема, ми обираємо картоплю, моркву, фенхель відварені та приправлені оливковою олією першого віджиму з сирі оливки.
Віддавайте перевагу складним вуглеводам (таким як картопля, рис, макарони, хліб), а також білому м’ясу та рибі та уникайте продуктів з непросіяного борошна.. Відмовтеся від їжі, яка важко перетравлюється, а також від жирних, надмірно приправлених, солоних або гострих страв. Обмежте овочі, поки триває діарея, особливо уникайте сирих.
Пляшка з гарячою водою на животі або уникання певної їжі та напоїв може допомогти полегшити судоми та спазми. Біль у шлунку також можна лікувати за допомогою повного асортименту препаратів Enterogermina.
Діарея e природні засоби
- Пийте багато води. …
- Молочні ферменти: необхідні для відновлення правильного функціонування кишкової бактеріальної флори.
- Лимон І класичне бабусине засіб. …
- М'ята (не будемо говорити з ароматизовані цукерки з м'ята, але листя). …
- Ромашка. …
- дієта.
Ось кілька продуктів, які підходять для цієї мети:
- Варена, запечена або приготована на пару риба;
- Курка, індичка І кролик на грилі;
- Рис І заготовка макаронів;
- яблука І банани;
- картопля І варена морква;
- Парміджано Реджано 30 місяців, з низьким вмістом лактози для спосіб приправи;
- Натуральний йогурт, бажано грецький.
В якості альтернативи ми рекомендуємо трав’яні чаї, настої та ромашку, які не стимулюють вироблення шлункового соку та мають важливу розслаблюючу та заспокійливу дію на шлунок. Хороша порада щодо сніданку – включити його у свій раціон сухофрукти, листковий рис і крупи.