Цукор – ключовий інгредієнт у складі солодких газованих напоїв та соків (після води). У випадку з колою йдеться про 20-25 г цукру на 250 мл – що рівнозначно 5 чайним ложкам. При цьому лідерами є виноградний та яблучний соки – Вони містять близько 6-8 ложок швидких вуглеводів на склянку.
Знайдемо, скільки грам цукру знаходиться в одному літрі кока коли. 1 літр = 1 кг = 1000 г. 1000 * 10: 100 = 100 г. В одному літрі кока коли 100 г цукру.
У банку Coca-Cola ємністю 330 мл міститься 35 гр цукру, це 139 калорій. Безалкогольні напої з цукром, як і всі продукти харчування та напої, можуть стати частиною збалансованого способу життя, якщо люди не споживають їх у надлишку.
Вистачить пити цукор….Ворога треба знати в обличчя: зустрічайте 15 напоїв, у яких доза цукру набагато вище, ніж ви могли уявити.
- Але як же так? …
- Какао класика жанру в холодну осінь і снігова зима. …
- Холодні чаї.
- Ароматизована кокосова вода.
- Енергетики …
- Солодкі йогурти.
- Тоніки …
- Спортивні напої