Цукор – ключовий інгредієнт у складі солодких газованих напоїв та соків (після води). У випадку з колою йдеться про 20-25 г цукру на 250 мл – що рівнозначно 5 чайним ложкам. При цьому лідерами є виноградний та яблучний соки – Вони містять близько 6-8 ложок швидких вуглеводів на склянку.

Знайдемо, скільки грам цукру знаходиться в одному літрі кока коли. 1 літр = 1 кг = 1000 г. 1000 * 10: 100 = 100 г. В одному літрі кока коли 100 г цукру.

У банку Coca-Cola ємністю 330 мл міститься 35 гр цукру, це 139 калорій. Безалкогольні напої з цукром, як і всі продукти харчування та напої, можуть стати частиною збалансованого способу життя, якщо люди не споживають їх у надлишку.

Вистачить пити цукор….Ворога треба знати в обличчя: зустрічайте 15 напоїв, у яких доза цукру набагато вище, ніж ви могли уявити.

• Але як же так? …
• Какао класика жанру в холодну осінь і снігова зима. …
• Холодні чаї.
• Ароматизована кокосова вода.
• Енергетики …
• Солодкі йогурти.
• Тоніки …
• Спортивні напої