Надмірне вибачення може бути результатом справжнього бажання продемонструвати повагу. Однак це може стати проблематичним, коли ми занадто високо поважаємо думку та реакцію інших. Старі звички важко вмирають, і, на жаль, ці добрі наміри бути поважними можуть саботувати нас через роки.

Існує страх бути відкинутим чи критикою, і вибачення є способом уникнути цього. Механізм подолання: якщо людина виросла в сім’ї, де невеликий конфлікт закінчувався бійками, криками один на одного або навіть фізичним насильством, у неї може виникнути надмірне вибачення як спосіб уникнути конфлікту.

Скрупульозність ОКР, Відповідальність ОКР, Шкода ОКР та багато інших тем обсесивно-компульсивного розладу (ОКР) можуть включати компульсивні, надмірне вибачення як відповідь на страхи щодо того, що думають інші, бути поганою людиною, ображати інших людей, бути тягарем, справляти погане враження чи робити щось неправильно.

Рефлекс вибачень Люди, які занадто багато вибачаються, зазвичай відчувають себе неадекватними, ніби вони тягарем для інших, або що їх власне існування не варте часу та уваги, що змушує їх занадто зосереджуватися на інших. Ось кілька способів, як це може проявлятися.

Це також пов’язано з такими станами психічного здоров’я, як тривога або обсесивно-компульсивний розлад, при якому вибачення може стати примусом. Крім того, люди можуть надмірно вибачатися як відповідь на травму чи страждання, що випливає з особистої історії, коли він докладав чимало зусиль, щоб уникнути конфліктів (Finch, 2019).