Цілком імовірно, що ви не боїтеся самого кохання, а більшою мірою маєте внутрішній страх втрати чи емоційного болю. Наприклад, чи було вам у минулому боляче, і думка про те, що ви знову полюбите когось, лякає? Ви схильні тримати інших на відстані? Ви боїтеся поділитися собою з іншою людиною? 7 серпня 2024 р

Страх зв’язку, турботи та любові – це те, чому ми навчилися. І це, як правило, повертається до досвіду дитинства, який, по суті, запрограмував нас закриватися на такі речі. Так, у деяких випадках, це може бути просто нещодавнє погане розставання, через яке ти боїшся впустити когось іншого. Нам потрібен час, щоб вилікуватися.

Страх бути відкинутим або покинутим: Коли батьки залишили вас у дитинстві, це може призвести до страху кохання. Дорослі, які постійно відчувають відмову з боку партнерів або друзів, можуть боятися любити. Культурний або релігійний тиск: певні культури влаштовують шлюби, не звертаючи уваги на кохання (якщо взагалі є).

Минулий досвід, проблеми з прихильністю або навіть низька самооцінка можуть підживлювати цю тривогу. Тривога у стосунках може виникнути в будь-який момент стосунків. Для деяких це починається на самому початку, коли невпевненість і страх бути відкинутими є найбільш помітними.

Сексуальна тривога, яку також іноді називають тривогою щодо сексуальної активності, визначається як «страх, занепокоєння або тривога, пов’язані із сексуальною активністю».2 Ці почуття можуть бути наслідком негативний досвід минулого, сексуальні дисфункції, стрес або ряд інших факторів.

Діяти від любові до страху — це свідомий вибір, який може суттєво змінити наші стосунки. за охоплення вразливості, культивування емпатії та співчуття, вибір прийняття, плекання спілкування та співпраці та культивування мислення зростання, ми створюємо середовище, де може процвітати любов.