Це також шкодить вашому психічному здоров’ю, і ось чому: коли вам байдуже, що про вас думають інші ви говорите собі, що інші люди важливіші за вас. І якщо ви вважаєте, що всі важливіші за вас, то які повідомлення, на вашу думку, ви даєте собі?

insouciant. байдужий. безтурботний. байдуже. байдужий до думки інших.

Ви стаєте сміливішими та сміливішими коли вас менше хвилює те, що про вас думають інші. Ви справді починаєте сприймати себе і ніколи не соромитеся свого вибору в житті. Думка інших перестає вас турбувати, і це хороший заклик.

Страх перед думкою інших людей — або ФОПО, як це називає Жерве, є всепроникним. Це тримає нас у глухому куті та маленькими, але на це є біологічні та соціальні причини. «Наш мозок створений для виживання, і він постійно сканує навколишнє середовище, щоб знайти всі потенційно небезпечні речі», — каже він.

Якщо ви надмірно захоплені тим, як вас сприймають, це може бути ознакою соціальний тривожний розлад або соціальна фобія. Ось деякі з найпоширеніших ознак загальної соціальної тривоги: ви знову і знову відтворюєте в голові минулі соціальні взаємодії. Ви постійно вважаєте, що люди вас не люблять.

Їм байдуже, їм байдуже до мене, їм ні до кого наплювати. Тож це неправда, що їм байдуже, так. І ніякої відсутності співчуття.