У Китаї стрибки зі скакалкою дуже популярні. Щоб мати право на стипендію, діти повинні добре вміти. Більшість провінцій включають пропуски тестів (вимірювання пропусків за хвилину) у свої версії вступного іспиту до середньої школи, відомого як чжункао.25 січня 2024 р.

Основні рухи включають:

• В: Ноги стрибуна приземляються всередині мотузки.
• Аут: ноги стрибуна приземляються з одного боку мотузки.
• Справа: права нога стрибуна приземляється всередині мотузки.
• Зліва: ліва нога стрибуна приземляється всередині мотузки.
• Увімкнено: ноги стрибуна приземляються на мотузку.

пружки Китайська скакалка (кит. 跳皮筋; піньїнь: tiàopíjīn), також відома як китайські скакалки, скакалки, еластичні скакалки (британською англійською: Австралія, Нова Зеландія, Велика Британія), рек (Південна Африка), йокі (Канада), Super Cali ( Ньюфаундленд), французький стрибок, американські мотузки/китайські мотузки (у Шотландії), (німецькою) gummitwist, "jeu de l …');})();(function(){window.jsl.dh('37bsZoXROOKawbkP3qyLkQ8__45) ','

Китай Письмової історії цього виду спорту небагато, але її можна простежити аж до 1600-х років Китай (Історія стрибків на мотузці, 2015). Це була розвага, в якій брали участь багато дітей під час святкування китайського Нового року. Скакалка потрапила через Атлантику з голландцями наприкінці 1600-х років.');})();(function(){window.jsl.dh('37bsZoXROOKawbkP3qyLkQ8__49','

Пропуск Допомагає покращити координацію «Гомілковостопний і колінні суглоби стабілізуються при кожному окремому русі». Основна причина: ця вправа вимагає значної координації рук і очей, коли ноги вчаться робити повторювані невеликі та швидкі стрибки.

Також відомий як французький скіпінг, джампіс або пружка, Ця гра дає змогу тренувати свої творчі навички стрибків із трьома людьми або поодинці з двома стільцями. Мета полягає в тому, щоб стрибнути всередину та за межі мотузки, не торкаючись і не приземляючись на неї. Це чудова гра для вправ на свіжому повітрі чи в приміщенні.