Деякі можливі причини болю в лопатках: 1) Розтягнення м'язів – Надмірне навантаження на верхню частину тіла та м’язи рук може спричинити розтягнення м’язів. 2) Погана постава – Погана постава може призвести до структурних змін у хребті. 3) Кістки та суглоби. Артрит може викликати біль у таких областях, як грудна клітка, плече та хребет.
Це були б такі речі, як розтягнення м'язів, міофасціальний больовий синдром з тригерними точками, прямі розриви сухожиль або м'язів.
Негайно зверніться за медичною допомогою, якщо ви відчуваєте щось із наведеного нижче: сильний біль у лопатці. Лопатка виглядає сильно зміщеною. Біль у лопатці супроводжується болем або тиском у грудях, задишкою та нерегулярним або прискореним серцебиттям.
Ось 5 ідей, які можуть допомогти полегшити біль у лопатці.
- Відпочиньте верхню частину спини від активності. …
- Прикладіть лід і/або тепло. …
- Приймайте безрецептурні (OTC) ліки. …
- Помасажуйте це. …
- Відвідайте медичного працівника.
Біль у верхній частині спини між лопатками може бути наслідком неправильної постави або перенапруження м’язів. Однак це також може виникнути через проблеми з хребтом, такі як сколіоз або остеоартрит. Вони можуть потребувати медичної допомоги. Лікування легкого болю у верхній частині спини включає вправи на розтяжку та знеболюючі.
У деяких випадках біль у плечі може супроводжуватися системними симптомами, такими як лихоманка, озноб або незрозуміла втрата ваги. Ці симптоми можуть вказувати на основну інфекцію, запальний стан або навіть злоякісне новоутворення, що потребує ретельного медичного обстеження та лікування.