Ви можете використовувати відмову як спосіб захистити себе від необхідності бачити, мати справу або приймати правду про те, що відбувається у вашому житті. Людям, які зловживають алкоголем і наркотиками, як правило, важко впоратися зі своїми емоціями. Ви можете покладатися на алкоголь і наркотики, щоб втекти від своїх почуттів. 28 травня 2023 р.
Що стосується розладів, пов’язаних із вживанням психоактивних речовин, заперечення та «необізнаність» зазвичай спостерігаються серед людей на ранніх стадіях одужання від розладів, пов’язаних із вживанням психоактивних речовин, і вони часто сприяють опору або відсутності мотивації в лікуванні залежності.
Для багатьох американців, близькі стосунки із залежним партнером можуть стати джерелом хаосу, негативу, емоційних потрясінь і навіть насильства. Зловживання психоактивними речовинами може зрештою зруйнувати пару, підриваючи довіру, що послаблює зв’язок між партнерами.
Однією з причин того, що люди приймають погані рішення під впливом, є те, що хімічні речовини, що викликають залежність, змінюють чутливість мозку до винагороди. Це означає, що ви знаходите способи шукати задоволення, а також захоплюючих і нових вражень.
Чого я не повинен говорити комусь про вживання наркотиків чи алкоголю?
- будучи осудливим.
- читання лекцій людині.
- змушуючи їх відчувати себе винними.
- використовуючи хабарі або погрози.
- використання негативних ярликів, таких як «наркоман»
Для ефективного управління відмовою слід навчитися швидко розпізнавати моделі відмови. Щоразу, коли ми усвідомлюємо, що використовуємо моделі відмови, ми можемо вимкнути це, виконавши такі прості кроки: зупиніться, розслабтеся, подумайте та вирішіть. Зупиніться та спостерігайте за реальним проявом моделей заперечення. Визнайте свій стан.