Аналіз даних показав найвищий рівень частоти соціальних контактів (тобто щоденне спілкування) не був «пов’язаний зі значно кращим здоров’ям і довшим життям, ніж помірна (щомісячна) частота». А вихід за межі щоденної частоти спілкування іноді навіть пов’язувався з «вищим ризиком смертності та меншим…14 жовтня 2021 р.

Занадто мало може залишити вас на самоті у скрутний час. Отримуйте від однієї до трьох годин соціальної взаємодії на день. Це становить від семи до 21 години спілкування на тиждень — це набагато більше, ніж у середньому 34 хвилини спілкування, які більшість із нас отримує щодня.

Бачити людей щотижня або щомісяця може бути здоровішим, ніж щоденний. Соціологи провели багато досліджень, які, здається, припускають, що люди потребують взаємодії з іншими людьми. Спілкування з іншими людьми пов’язують із покращенням здоров’я та тривалістю життя.

Відповідно до мета-аналізу, співавтором якого є Джуліанна Холт-Лунстад, доктор філософії, професор психології та неврології в Університеті Бригама Янга, Відсутність зв’язків із соціальними зв’язками підвищує ризики для здоров’я так само, як викурювання 15 сигарет на день або розлад, пов’язаний із вживанням алкоголю.

Ми витрачаємо в середньому 38 хвилин день участі в громадських заходах. У будні ми витрачаємо в середньому близько 24 хвилин на світські заходи. У вихідні та святкові дні близько 59 хв.

Аналіз даних показав, що найвищий рівень частоти соціальних контактів (тобто щоденне спілкування) не був «пов’язаний зі значно кращим здоров’ям і довшим життям, ніж помірна (щомісячна) частота». І вихід за межі щоденної частоти спілкування іноді навіть пов’язувався з «вищим ризиком смертності та нижчим». …