Страви на основі томатів та томатної пасти можна вводити у харчовий раціон дитини починаючи з 1,5 років.
Тобто якщо ви готуєте, наприклад, суп, то помідори або томатну пасту треба покласти після того, як картопля, морква, капуста та інші овочі вже зваряться. Якщо ви тушкуєте м'ясо, то помідори добре покласти відразу, тоді м'ясо стане ще м'якшим.
Як використовувати томатну пасту Найчастіше з пастій готують соуси, підливи, заправки, солянки, овочеві та м'ясні рагу. Ніколи не забувайте про томатну пасту, якщо ви готуєте бобові, наприклад, білу квасолю. Спочатку наріжте цибулю півкільцями, роздайте пару зубчиків часнику і порубайте крупно.