Однак для тих, хто бореться з більш стійким целюлітом, можуть знадобитися додаткові процедури. За даними клініки Майо, програшний
а зміцнення м’язів ніг, сідниць і живота може допомогти зменшити появу целюліту в цих областях.31 жовтня 2023 р
Втрата ваги та зміцнення м’язів ніг, сідниць і живота може зробити целюліт менш помітним у цих областях, але це не зникне зовсім. Це тому, що як тільки жирова клітина розвивається, вона залишається вашою на все життя.
Крім того, коли ви втрачаєте вагу, у вас залишається зайва довжина шкіри, яка використовувалася для розміщення додаткового підшкірного жиру. Поєднання все ще досить заповненої гіподермальної жирової тканини та надлишку шкіри надає шкірі зморщений вигляд спущеної повітряної кулі, тобто більш помітний целюліт.
Це не змусить ваш целюліт зникнути, але сильні м’язи під горбистими ділянками можуть зробити вашу шкіру більш рівною. Спробуйте план із трьох частин: здорове харчування, швидкі фізичні вправи та рухи, які тонізують м’язи.
Креми і лосьйони Продукти, що містять кофеїн, можуть зневоднювати клітини, що може зробити целюліт менш помітним. Щоб зберегти результат, вам доведеться наносити засіб щодня. Продукт, що містить 0,3% ретинолу, також може мати певний вплив на целюліт. Деякі жінки, які використовували його, кажуть, що бачать трохи менше целюліту.
Від целюліту не позбутися. Але це не шкодить загальному здоров’ю. Ви можете зменшити появу целюліту за допомогою поєднання вправ, дієти та процедур.