Різноманітне та збалансоване харчування, адаптоване до віку, допомагає підтримувати гарне здоров'я та запобігати серцево-судинним захворюванням, деяким видам раку та діабету. У поєднанні з регулярними фізичними навантаженнями це дозволяє підтримувати ідеальну вагу.

Зв'язки між харчування І здоров'я стає все більш відомим, і ризик розвитку багатьох захворювань – раку, серцево-судинних захворювань, ожиріння або навіть діабету 2 типу – можна зменшити, дотримуючись національних рекомендацій щодо харчування.

THE ризики харчування є багаторазовий. вони можуть бути мікробіологічними (бактерії, віруси, паразити), хімічними (забруднювачі навколишнього середовища, ветеринарні препарати, пестициди тощо), фізичними (чужорідні тіла (пластик, метал тощо).

Розлади харчової поведінки – це складні стани, які можуть проявлятися в молодому віці. Медично визначено чотири типи розладів харчової поведінки: нервова анорексія, нервова булімія, розлад переїдання (також званий розладом переїдання) та неуточнені розлади харчової поведінки.

Здорове харчування є основою міцного здоров’я, гарного самопочуття, оптимального росту та розвитку. вона захищає від усіх форм недоїдання . Нездорове харчування є одним із основних факторів ризику глобального тягаря захворювань, головним чином неінфекційних захворювань, таких як серцево-судинні захворювання, діабет і рак.