Вказівний палець пов'язаний із пізнанням, мудрістю та впевненістю в собі. Середній відповідає за терпіння та вміння контролювати почуття. Безіменний – за здоров'я та життєву енергію. Мізинець – це творча складова особистості, вміння бачити прекрасне. Nov 30, 2017

Виконання цієї комбінації під час медитації допомагає посилити життєві сили, підвищити працездатність, витривалість. Правильно виконується так: кінчики великого пальця, безіменного та мізинця з'єднайте разом, решту тримайте вільно випрямленими.

Пальці правої руки замикаються в замок з пальцями лівої руки. Великі пальці обох рук стикаються між собою бічними частинами. Замикаючи пальціМи перекриваємо основи всіх меридіанів, що проходять через руки, і утворюємо замкнене коло. Так ми блокуємо витік життєвих сил та енергії з організму.

Вибрану мудру доцільно повторювати протягом дня не більше 5-6 разів по 5-10 хвилин. Якщо вибрано 2-3 мудрі, то після виконання однієї мудрі треба зробити невелику паузу (пальці рук мають відпочити). Продовжити виконання обраних мудр можна в будь-якому порядку.